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原因不明。ここ1年近く、急に滑舌が悪く話しづらくなり、仕事に支障が出て困っています。
23歳女です。1年半ほど前からイベントの司会の仕事をしています。
最初は問題なく普通にアナウンスや接客をこなしていましたが、半年を超えた頃から舌が回らないと感じる日が出てきました。
最初はただの疲れだろうと思っていたのですが、徐々に徐々に違和感を感じる日が増えてきて、今では毎日・毎回イベントで話すことがとても難しいです。
詳しい症状は、
どんなに頑張っても舌が動いてくれなくなる。
さらに調子が悪いと異常に舌が重い感覚になる。
司会原稿を読んでいて呼吸が苦しく感じてくる。
などです。
以前より勤務日数&勤務時間を減らしてるので疲れ等は関係無いと思います。
前は長時間勤務でも問題なく司会できていたのに…
お客様にもアンケートに、司会が何を言っているかわからなかった・もっとはっきり読んでほしい等沢山苦情を書かれるようになりました。
しかも受付の時にお客様と話したり、イベント中に声をかけられて普通に会話するなど、原稿のアナウンスの時以外も症状が出ます。
息苦しく感じるのと舌が動かないことによって、ゆっくりはっきり話すことが困難になってきて、早口気味になってしまうため、ますます何を言っているのかわからない状態です。
昔から人前で話すことに苦手意識があったり特別あがり症だったりということはありません。
生徒会役員として全校生徒の前で司会をしたり、高校の頃は部活動の一環で朗読の大会にも沢山出場してました。
また、今の仕事に特別ストレスを感じていたわけでもありません。人間関係も良好です。
バックヤードで同僚たちと世間話をしたり、普段友人や家族と電話&会話するときは症状は出にくいです。
ただ以前に比べ、声量が出せなくなりぼそぼそと口先だけで話すのがやっとな感じになってる気がします。
また舌の調子にも波があって、酷いときは普通のおしゃべりでも舌が動かないと感じることがあります。
友達とも以前は何時間でもマシンガントークをしていられたのに、今では一言一言発するのが億劫ですし、聞き返されることも多くなりました。家族と電話していても話しづらすぎて聞き返される度にイライラしてしまい…メールやLINEに切り替えたりします。
コンビニで店員さんに、お願いします・有難うございます 等簡単な言葉を言うのもうまく喋れず…
周りに相談する度に、緊張せず深呼吸しゆっくりと細かく区切って読んでみたら？舌の体操をしてみたら？など何回試してもダメだったことばかりをアドバイスされるため辛いです。
本当に自分の意思ではどうにも舌が動かなくなるのに、周りにはなかなかわかってもらえません。
うまく喋れない状態で毎日毎日人前でアナウンスをしなければならず、人前に出るのも怖くなってしまいました。お客様からのアンケートをチェックする度に心に物凄いストレスがかかります。
お客様同士の「あのスタッフ滑舌悪いね」という会話が耳に入ってくることもあります。
そうなるともうお客様同士笑い合ってる声も全て、自分に向けられてる気持ちになってきて…頭が真っ白になります。
あれだけ接客業も司会業も好きだったのに…
しかし今の仕事は給料面でもできれば辞めたくないです。
接客が一切ない仕事といっても限られてきますし、デスクワークはしたことがないので…
前みたいに話すことさえ出来れば…と思ってしまいます。
自分ではどうにもならないと判断し、数ヶ月前から病院にかかりはじめました。
○心療内科
症状を聞いてもらい、ストレスかもしれないからと精神安定剤を処方してもらいましたが、飲んでもあまり変わらず。
終いには先生に、「鬱の症状もないし、こうやって診察していてもきれいにハキハキ話しているため、うちではどうにもできないかも…」と言われてしまってます。
診察のときはなぜかきれいに話すことができるため、うまく症状が伝わってない気がします。
○耳鼻咽喉科
症状を相談し、舌に問題がないか、舌の動きは正常かなどをみてもらいましたが全く問題ナシとのことです。
○脳外科
症状を相談し、MRIも撮ってもらいましたが、脳的には異常ナシとのことです。
今まで大きな病気はしたことがなく、学生の頃酷い貧血になったことがあるくらいですが…病院の先生方は、貧血で滑舌にそこまで影響が出ることはない、とおっしゃってました。
念のため採血したところ、また貧血が酷くなっていることが判明。
数値が低すぎて著しく体力がなくなり声が出しづらかったり喋りづらいという可能性もあるかも？とのことですが、イマイチ原因がはっきりしたわけではないようで毎日不安です…
長くなってしまいましたが、同じような経験をした方がいらっしゃいましたら、ぜひ話を聞かせてほしいです。
また、上記を読んでみて考えられる病気や原因などはありますでしょうか…？
＞＞＞管理人
貴方は神経症をご存知でしょうか、神経症には様々な症状が在ります、貴方に近い症状としては吃音がそれに当ると思います。
神経症を一口で説明するなら、『自分が気になる事がうまくゆかそうとしているにも拘らずうまくゆかなくなる状態』
言い替えるなら『自分が意識してうまくゆかそうとしていっる事が、その意識する事によって反ってうまくゆかなくなっている状態。』と説明出来る事だと思います。
神経症を治す事は必ず出来ますが、入り口を間違えてしまうと返って遠回りになって治らなくなる可能性もあるかも知れません。
ですので神経症の特徴を学んで、治し方も学んで、精神科医よりも神経症に詳しくなって対処する他に道は無いと思います。
神経症の発症のカラクリを説明します。
人間としての特徴だと思いますが、『意識した事がうまくゆかなくなる事』ですが、意識する前には出来ていた事が挙げられます。
この原因は、人間の行動が順調に行っている時には『意識していない時』ですが、意識していないという意味は『無意識の自分に交替出来ていたからです。』
書痙という症状もありますが、原因は同じです。手が震えて字が書けなくなってしまう現象です。是を手術をする医師が発症した場合では大変です、医師をやっていられなくなる可能性があるからです。
ですので神経症の症状が発症するシステムと治って行くシステムと治らない場合でのシステムを学んで治るシステムに生き方を変更する事を学んで下さい。
始めに治った姿を書いてみたいと思います。
貴方が治った姿は、以前に戻った事を意味していますが、今度は神経症を乗り越えていますので、健常者以上の健常者になっています。この意味は他の神経症に苦しんでいる人にアドバイスさえも出来てしまうという意味です。
治った今でも、確かに話がし難いと云った時はありますが、上手く話せたとしてもうまく話せなかったとしても余り頓着する事は無くなっています。治ったとか治らないと云った事にこだわる気持ちそのものが無くなっています、
ですので治った事さえも忘れています、従って治っていない事も治っている事も気にならなくなっています。気に入らなかった症状らしきものが出ても出なくとも、一喜一憂する事が無くなっています。こうなった場合が完治した事を意味します。
それでは発症するシステムです、是には『過度に好き嫌いする心が働いている事』を意味します。話し難い事に気付いて”意識”して話をするようになっています。『”意識”して話す事から、上手く話しが出来ない気がしています。』
益々”意識”をして話をするようになっています。此処まで意識過剰になってしまうと、傍から見ても分かるようになっています。それが分かりますので、尚更うまく話しをするようになっています。
自分の関心が『うまく話しをする事』だけに集中しています。気に掛ければ気に掛けるほど、上手くゆかなくなってます。
上手くゆかない事が意識に上がって、上手くゆかそうとしている自分が躍起になっています。悪循環が始まっています。
神経症の症状が発症するという説明をもう一度します。
『どんなに頑張っても舌が動いてくれなくなる。さらに調子が悪いと異常に舌が重い感覚になる。』事は誰にでもある普通の事です。
処が過度に意識を集中さててしまう事によって症状にまで発展しています。
この症状にまで発展させた事から、今度は抜け出すためにさらに追い打ちをかけるように、過度に意識をして抜け出すために努力を重ねています。この努力が実って『しっかりと、自分の心に症状として固定されています。』
是は何でもない普通の感覚が症状にまでなって。更なる追い出しを計る事がしっかりと心に固定をされています。是が神経症の実態となっています。
治らない場合です。少しの違和感でも問題にして、意識をして飽くまでも症状を無くす努力が続く場合です。こうなってしまって一生掛かっても治したいと思うなら、一生治らなくなるかも知れません。
何故ならば治したい（症状を無くしたい）という想いが症状にして、症状を無くしたいと努力をする事が、心に固く固定をする働きをしているからです。
では神経症が治る為の方向性とか努力の方向性を書いてみます。是は本人の本人による、好き嫌いする心が大きくなり過ぎた事が招いた結果です。
自分に対しての良い事は受け容れるけれど、嫌な事は受け入れられない、とする考え方が招いた結果です。良い事も悪い事もあまり好き嫌いする事なく受容で来た時が治りになります。
神経症の完治を望むなら『症状の消滅や軽減』からの取り組みは藪蛇になると思います。『嫌いなものを避けている事で、誰でもが感じているさほど恐ろしいものではないものが、障害にまで過大に感じられるようになっています。
神経症の完治をするためにやる事は、症状に対する貴方の態度の変更です。
症状を構わないでいる事』です、症状が出たから悪いとか、症状が出なかったから嬉しいとかを言う必要が無くなる事が治った事を意味します。
ですので不問療法の内容は『症状を構わないでいる事』です。症状が出たから悪いとか、症状が出なかったから嬉しいとかを言わないでいる事です。
貴方にとっては辛い事かも知れませんし、貴方の意には添わないかも知れませんが、貴方の（誰であっても）症状は治る事はありません、この治らないという事を了承したうえでの不問が一番効果があります。
症状が取れるとか、症状の軽減を図る為の不問はあまり効果がありません。
もう症状は無くなる事は無いと思って不問に励んで下さい。本当に症状は無くなる事など無いのですから。
後一つ、即効性があるやり方も書いて置きます。
逆説志向というものです。吃音で話をさせる方法です。
上手に吃音で話をするようにしてもらう方法です。吃音が出なくなるようです。
吃音で話をする事で吃音を受け容れる事が出来た段階で吃音が治った事になります。
吃音が出て困るようでしたら、『もっと吃音で話をするように努力をして下さい。』吃音で話をする努力が出来た時、吃音は引っ込んでしまう様です。
ぜひやってみて下さい。
＜＜＜質問者
「症状を構わないでいること」とても納得いたしました。
自分でも、意識しすぎてさらに悪化しているのではないか、と思い悩んだ時期もありました。
しかしその思い悩むこと自体、症状をさらに悪化させているかもしれないと思うと、もうどうしようもなく無力感に襲われ…
しかも症状により大きく仕事に支障をきたす為、「考えないようにする」「気にしないようにする」ことは今の自分にはとても難しいなと感じました。
的確に神経症というワードを出し丁寧に説明してくださり有難うございます。
様々な科でお医者様に聞いてみても、あまり具体的な名前を出したりそれについての可能性を説明してもらえたりということがなかったので、前に進めないままでした。
視野に入れてこれからも原因を探っていこうと思います。
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